Infusion contre le rhume

 

Lorsque le froid arrive, il amène avec lui un ensemble de petits maux.

Quand on commence à avoir le nez qui coule ou qui est bouché, les yeux larmoyants ou tout ça à la fois, c’est le moment de réagir et de passer à l’action. En effet, cela signifie que nous sommes enrhumés.

C’est quoi exactement le rhume ?

Le rhume est « une infection ORL (oreilles, nez, gorge),qui se manifeste par le nez bouché et qui coule,des éternuements et des maux de gorge « .Pour lutter contre le rhume il existe des inhalations et des infusions.

Nous allons aborder ici une des infusions les plus redoutables.

Le plan d’attaque.

Nous allons préparer une infusion à base de gingembre, de citron et de miel.
En effet, le gingembre à des propriétés anti-bactériennes et anti-virales,le citron est un désinfectant naturel et le miel quant à lui est anti-bactérien et adoucissant.
Le mélange de ses trois ingrédients constitue donc un cocktail redoutablement efficace.

La recette.

L’infusion Gingembre-Miel-citron

  • 5 cm de racine de gingembre
  • 1 cuillère à café de Miel
  • Le jus d’1/2 citron
  • 2 grands bols d’eau

Commencez par peler le gingembre, puis coupez-le en rondelles.

Faites bouillir l’eau, ajoutez les rondelles de gingembre et laissez mijoter à feu doux pendant 30 minutes environ.

Retirez les rondelles de gingembre, ajoutez le miel, le jus du citron et buvez bien chaud.

Petit truc: Pour déboucher le nez, mettez 1/2 cuillère à soupe de vinaigre blanc (ou de cidre) sous la langue pendant une minute et recrachez. Bien que le gout soit désagréable, le vinaigre est sans danger.

Pour aller plus loin

Si vous souhaitez découvrir un autre remède naturel , venez consulter mon article qui propose un remède contre le mal à la  gorge.

Et pour être  vraiment au top, et connaitre un maximum de remèdes naturels et simples, je vous recommande mon livre, qui rassemble de nombreuses astuces.

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C’est à vous !!

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