Comment concilier port du masque et chaleur

L’été est arrivée !! C’est le moment d’adopter le style estival, petite robe, nu-pieds et …..masque.

En effet, depuis quelques mois le masque de protection fait partie de nos accessoires indispensables du quotidien. S‘il  est essentiel de se protéger, le port du masque en période de forte chaleur peut rapidement tourner à la torture. 

Alors quels sont les désagréments engendrés par le port du masque lorsqu’il fait chaud et comment y remédier ?

C’est ce que nous allons voir tout de suite.

Le masque et la chaleur

La surchauffe

Le port du masque rend plus difficile la capacité à inspirer de l’air frais et donc à refroidir le corps.

C’est en quelque sorte comme si notre corps vivait une canicule prolongée.

C’est pourquoi les gestes à adopter sont semblables à ceux appliqués en période de forte chaleur.

  • Adopter un rythme plus lent.
  • Ne pas faire d’effort ou de sport avec un masque
  • Se rafraichir régulièrement, le front, le cou et les avant-bras.
  • Pour les hommes se raser est fortement conseillé.
  • S’hydrater régulièrement (éventuellement avec une paille réutilisable).

Les démangeaisons et les rougeurs 

Le frottement du masque abime la barrière cutanée car la peau du visage est très fine. 
Cela peut provoquer un déséquilibre du PH, une production excessive de sébum, un eczéma de contact….. Tout ceci pouvant entrainer des boutons et des démangeaisons.
 

Par conséquent il est important d’adopter une routine de soin adaptée.

  • Utiliser le moins de fond de teint possible
  • Eviter les cosmétiques parfumés.
  • Appliquer une crème hydratante matin et soir.
  • Nettoyer sa peau avec un produit au PH neutre.
  • Appliquer une crème cicatrisante le soir.
  • Hydrater régulièrement ses lèvres.

 Quels masques choisir ?

Evitez si possible les masques en néoprène. Utilisez de préférence les masques chirurgicaux ou les masques en coton de couleur pale ou neutre.
 

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C’est à vous !!

Comment faites vous pour concilier masque et chaleur ?

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