Depuis plusieurs mois, le golden latte inonde la toile.
En effet, les foodistas, les instagrameuses, les adeptes de yoga, de fitness……. Tous en sont complètement addict.
Alors c’est quoi le goden latte et quelle est la recette ?
C’est ce que nous allons voir tout de suite.
C’est quoi le Golden Latte ?
Le golden latte que l’on peut traduire en français par « Lait d’or », est originaire d’Inde.
Il est utilisé depuis des millénaires en médecine Ayurvédique pour ses bienfaits.
Les bienfaits.
Le golden latte est une boisson bien-être.
Réalisée à base de curcuma, cette préparation est :
- Detox: Action brule-graisses.
- Booste le système immunitaire: Purifie l’organismes.
- Soulage: Action anti-inflammatoire comparable à la cortisone.
La recette
Ingrédients
- 1 tasse de lait végétal (coco, avoine, soja..)
- 1 cuillère à café de curcuma
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à café de cannelle
- 1 pincée de poivre noir
- 1 pincée de gingembre râpé.
Préparation
- Dans une casserole versez le lait, le curcuma, le poivre et le gingembre.
- Mélangez et portez à ébullition.
- Fouettez
- Laissez infuser 10 minutes à feu doux.
- Ajoutez le miel et la cannelle
C’est prêt !!
Vous pouvez boire le golden latte chaud, juste tiède ou froid avec des glaçons.
Cette boisson est vraiment surprenante. Son gout est très prononcé, impossible de faire l’impasse sur le miel !! Par contre l’effet purifiant et bien-être est réel.
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C’est à vous !!
Alors vous avez envie de tester ?
Je vous invite à laisser vos impressions en commentaire.
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le temps d’acheter du lait de coco et j’essaye ! en attendant je partage. Merci Alex
Coucou !! Je suis contente que ça te plaise. N’hésites pas à me dire ce que tu en as pensé quand tu auras testé 🙂.
Bonne soirée, bisous
C’est une de mes boissons préférées quand l’automne pointe le bout de son nez!
Coucou !!
C’est vrai que ça fait vraiment boisson de saisons fraîches .
Bonne soirée 🙂
Hello alexandra j’avais vu circuler ce lait et je note la recette très envie de tenter merci bisous
Coucou !!
Oui des photos circulent pas mal, c’est pour ça que j’ai eu envie de tester.
Je ne suis pas déçue.
N’hesites pas à me dire ce que tu en as pensé quand tu auras testé 😉
Bonne soirée 🙂
Une recette à teste rapidement pour son coté booster !! Merci pour nous avoir partagé la recette !!
Avec plaisir je suis contente de t’avoir fait découvrir cette boisson très efficace 🙂
Merci pour cette recette ! Il faudra que je teste à l’occasion !
Bises et bon week-end !
Coucou.
Oui tu as raison, on voit partout cette boisson mais pour une fois je passe mon tour, je n’aime pas le lait végétal, ni le lait …
Bon weekend à toi.
Bisous
Coucou !!
Effectivement si tu n’aimes pas le lait, ce n’est pas une recette qui va te plaire.
La prochaine fois……
Bisous, bon week-end 🙂
Je ne connais pas du tout cette recette mais je vais l’essayer vu que j’ai tout ce qu’il faut pour la faire. Étonnant ce mélange d’épices
Bisous