Le Golden Latte la boisson qui coche toutes les cases

Depuis plusieurs mois, le golden latte inonde la toile.

En effet, les foodistas, les instagrameuses, les adeptes de yoga, de fitness……. Tous en sont complètement addict.

Alors c’est quoi le goden latte et quelle est la recette ?

C’est ce que nous allons voir tout de suite.

C’est quoi le Golden Latte ?

Le golden latte que l’on peut traduire en français par « Lait d’or », est originaire d’Inde.

Il est utilisé depuis des millénaires en médecine Ayurvédique pour ses bienfaits.

Les bienfaits.

Le golden latte est une boisson bien-être.

Réalisée à base de curcuma, cette préparation est :

  • Detox: Action brule-graisses.
  • Booste le système immunitaire: Purifie l’organismes. 
  • Soulage: Action anti-inflammatoire comparable à la cortisone.

La recette 

Le Golden Latte est une boisson 100% vegan.

Ingrédients

  • 1 tasse de lait végétal (coco, avoine, soja..)
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 cuillère à café de cannelle
  • 1 pincée de poivre noir
  • 1 pincée de gingembre râpé.

Préparation

  1. Dans une casserole versez le lait, le curcuma, le poivre et le gingembre.
  2. Mélangez et portez à ébullition.
  3. Fouettez
  4. Laissez infuser 10 minutes à feu doux.
  5. Ajoutez le miel et la cannelle

C’est prêt !!

Vous pouvez boire le golden latte chaud, juste tiède ou froid avec des glaçons.

Cette boisson est vraiment surprenante. Son gout est très prononcé, impossible de faire l’impasse sur le miel !! Par contre l’effet purifiant et bien-être est réel.

A lire aussi sur le blog.

  • Ma recette detox naturelle, disponible ICI
  • Recette healthy, les energy balls, à lire ICI

C’est à vous !!

Alors vous avez envie de tester ?

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